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Minha experiencia com as aulas de Yoga dadas pela Laura, foram muito positivas !! Eu conheci seu trabalho aytarvés de outro professor, que ao entrar de férias deixou a Laura em seu lugar... Eu já havia feito yoga, no Brasil , em outros momentos e sempre me identifiquei muito com esta modalidade, sendo que em uma das vêzes foi durante a minha primeira gravidez. Sempre achei a Yoga uma prática muito importante pois alia o desempenho físico com o mental e nas aulas dadas pela Laura, acho que consegui desenvolevr-me muito, nestes dois aspectos. desde o início da aula com toda a preparação do ambiente físico como a postura e a própria oração, já nos tranmite um "desacelerar" do mundo lá fora.... Sentia que quando entrava na aula, era o momento em que "descia" do mundo para recuperar as energias e a paz que muitas vêzes nos é importunada. E aí num crescente, sempre "ouvindo o nosso corpo" íamos nos alongando, nos descontraindo e sentindo ter os diversos pontos do corpo lubrificados, massageados e utilizados, sentia que a postura estava mais erecta, o semblante mais sereno e uma grande satisfação por ver progredir o meu desempenho. Os exercícios de respiração , também muito importantes, são utilizados em diversas ocasiões do dia a dia, ou para relaxar de uma situação de stress, de ansiedade ,ou simplesmente para gozar uma caminhada na praia...
Com as aulas de Yoga da Laura, com o ensino da prática fisica aliada a, talvez usando a expressão, a"uma filosofia de vida" que ela vai nos transmitindo ,creio que e me posicionou de outra forma perante a tudo: a vida, aos problemas, as prioridades e a mim mesmo.
Foi um período muito marcante na minha vida e que guardo com carinho tudo o que aprendi com a Laura
Beijos