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Análisis e interpretación de los sueños

 

Yoga en Movimiento - Análisis e interpretación de los sueños

El Análisis de los sueños permite acceder a informaciones que nuestro inconsciente nos está enviando y nos puede ayudar a comprender mejor los procesos por los cuales estamos pasando en cada momento.

Podemos encontrar soluciones, respuestas para nuestras dudas, sufrimientos o deseos; podemos trabajar fobias, tics; podemos comprender porque nos sentimos de determinada manera o encontrar el origen de determinados estados de ánimo.

Los sueños nos hablan de lo que nos hace falta entender para lograr un estado de bienestar. A veces intentan despertarnos para alguna cuestión que nos está pasando al lado, pero que es importante; puede incluso traernos informaciones sobre nuestro estado de salud, una alerta o una solución para un problema que nos perturba.

Adentrar en el mundo de los sueños es un viaje de autoconocimiento. "El trabajo con sueños nos ayuda a tomar consciencia de aquello que nuestra verdadera naturaleza reclama…” (Floren Francia, Instituto AMI)

Pero hace falta estar preparados para querer ver lo que nos pasa y que ni siempre es lo imaginamos o deseamos; hay que estar dispuesto a enfrentar sentimientos. Hay que desnudarse de prejuicios porque los sueños no son literales o lineales. Al revés, el lenguaje utilizado por el inconsciente es un lenguaje simbólico y será frecuente sorprenderse con lo que descubres. Muchas veces el símbolo tiene una significancia universal, pero el análisis siempre tendrá en consideración su significado personal.

El trabajo con los sueños implica la utilización de técnicas que nos ayudan a desvelar su mensaje para permitirnos hacer los cambios necesarios en nuestra manera de vivir.

Es importante dejar claro que no se hace la interpretación aislada de los sueños, esto es un proceso terapéutico que exige una continuidad en un trabajo con mucha complicidad entre individuo y terapeuta.

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