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¿Qué es la Meditación?

Según los Yoga-Sutras de Patanjali, el objetivo más elevado del Yoga es calmar, eliminar las modificaciones mentales para que con eso se pueda ir más allá de la mente y descortinar el famoso velo de Maya, o la ilusión en que vivimos metidos y creemos que es lo único que existe. Los maestros iluminados del Yoga y otros iluminados afirman que si es verdad, hay este otro nivel, o esta puerta a ser abierta.

Toda la filosofía yoguica, desde un punto de vista más profundo, lo que busca al final es llegar a la iluminación, al samadhi, al éxtasis. Y esto es fruto de la meditación, pero los maestros advierten, esto no debe convertirse en una obsesión, te debes desapegar incluso de conquistar logros espirituales. Porque solo el estar deseándolo, ya te hace más difícil llegar ya que fortalece las ataduras a este plan.

“Yogas citta-vrtti-nirodhah”

Yoga es la inhibición de las modificaciones mentales

Inhibición, parada, suspensión, retención…

The Yoga-Sutras of Patanjali, I.K.Taimini

O sea, la práctica de la meditación es tan importante como la práctica de los asanas o de técnicas de pranayama. Más precisamente, todo debería venir en el mismo paquete.

La palabra Meditar viene del latín, /meditatio/ acción o efecto de de meditar; /meditari/aplicar con profunda atención el pensamiento a la consideración de una cosa, o discurrir sobre los medios de conocerla o conseguirla.

Esto esta bien porque puedes meditar sobre una idea, un objeto.. y se dice que asi podemos conocer profundamente lo que sea. Pero no es lo mismo que reflexionar o pensar sobre algo. La definición que nos fornece Osho me resulta bastante esclarecedora:

Meditación es un estado de no-mente. Meditar es un estado de consciencia pura sin contenido. Normalmente la consciencia está repleta de basura, como un espejo cubierto de polvo…es un tráfico continuo… Este es el estado no-meditativo. La meditación es exactamente el opuesto. Cuando el trafico cesa y no hay pensamientos moviéndose y deseos agitándose, en el que estas silencioso – este silencio es la meditación. Solo en este silencio la verdad es conocida…Osho

Meditar es algo profundamente placentero y mismo que no lleguemos en esta vida a saber lo que es el Samadhi, sin duda disfrutaremos y nos beneficiaremos mucho con su práctica.

 

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