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SATSANG y SATSANGHA

Volver"Satsang significa asociación con la verdad (Sat = Verdad = Sang Association), mientras que Satsangha implica la asociación de personas en busca de la verdad (sangha empresa =)."

En términos prácticos, una buena lectura, una profunda reflexión, la introspección, el análisis y la evaluación objetiva de nuestra propia conducta son algunas de las formas de Satsang. Una actitud altruista o resultados de la acción en la expansión de la conciencia, que es un paso en la senda dinámica de la verdad. Una búsqueda de la armonización entre el mundo interior y exterior, entre la ecología interior y exterior, entre los valores materiales y espirituales es el propósito del Satsang. Las diversas técnicas de yoga, como Asanas, Pranayama, Meditación, mantras, Yoga Nidra, contribuyen a acelerar los pasos hacia el Satsang.

El Satsangha es la manera más eficiente y efectiva de aliviar las tensiones emocionales. Cuando un grupo de gente cantando y bailando en mantras ritmo de canciones espirituales (Kirtan), el ambiente de la comunidad crean las condiciones apropiadas para liberar los bloqueos emocionales de la energía y redistribuirlos a fin de que la persona experimente un estado de armonía, paz y tranquilidad . Son estos bloqueos energías sutiles, intensos y prolongados de la vida estresada de hoy que generan desequilibrios en el sistema y contribuyen a las enfermedades psicosomáticas tangibles como la hipertensión, problemas cardíacos, asma, mala digestión, e intangibles, como la depresión, la ansiedad, el miedo, nerviosismo, insomnio, etc.

En términos científicos, el rendimiento de la Satsangha conduce el grupo a un alcance directo al estado de resonancia y armonía entre las vibraciones positivas producidas por los miembros del grupo. Este modo de vibración armónica colectiva (o sinergia espontánea)beneficia psicoespiritualmente a todos los miembros. Este estado de alegría, alivio, felicidad, relajación y liberación sería muy difícil de lograr con la esfuerzo aislado de una persona. Los resultados de un grupo supera las limitaciones y los condicionamientos de cada componente del grupo. El grado de sensibilidad, de fraternidad y comprensión aumentan considerablemente. Hay una creciente capacidad de amar profundamente. El Satsangha puede considerarse como una técnica práctica y eficaz para la psicoterapia de grupo.

De hecho, Satsang y Satsangha son técnicas complementares que promueven el desarrollo mental, el equilibrio emocional y el crecimiento espiritual para el bienestar integral y holistico del individuo y de la comunidad global ".

Harbans Lal Arora (*) de "La ciencia moderna a la luz del yoga antiguo"

(*) Doctorado y Pós-doctorado en universidades de Índia (Punjab, Rajasthan) y en universidades ocidentales como la de Waterloo(Canadá) e KFA Julich (Alemanha); Prof. en la Universidad Federal de Ceará (Brazil). El Prof. Harbans Lal Arora combina la física moderna a la tradición oriental yoguica.

Ahora que sabes la teoría, vem a probar en la practica : participa en los Satsanghas que organizamos cada 15 días, los MIÉRCOLES de 19:00 a 19:45, en el Yoga en Movimiento (puedes traer frutas o nueces).

Ven y únete a este momento de alegría, para cantar, liberar emociones y reforzar nuestra cadena de energía positiva. Tu presencia es esencial.

Te esperamos. Om Shanti.

  Laura Alencar Vilela - Yoga en Movimiento Laura Vilela  (Sivapriya)

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